南阳市地处我国南北气候过渡带，春前有雨花开早，秋后无霜叶落迟，是理想的宜居、宜游之地，是一个“值得三顾”的城市。

一顾惊艳，发现山水之秀。境内宝天曼风景区被联合国教科文组织命名为“人与自然生物保护圈”；南召五朵山旅游区是中原地区久负盛名的道教文化旅游圣地,被誉为“音画山水，伏牛仙境”、“中原第一灵水福地”;西峡老界岭风景秀丽，夏季平均温度23度，有“避暑养生地”“天然氧吧”的美称；中国西峡恐龙遗迹园是一个集科普、观光、娱乐、休闲、科研于一体的大型恐龙主题公园,特别是西峡出土的恐龙蛋化石数量之大、种类之多、分布之广、保存之好，堪称“世界之最”，被誉为继秦始皇陵兵马俑之后的“世界第九大奇迹”;龙潭沟瀑布群更是集山、林石、瀑为一体，独具特色，被称为“中原的九寨沟”；桐柏淮源景区是古“四渎”之一淮河的发源地和江淮两大水系的天然分界线；丹江水库，碧波前倾，天水一色，不仅是亚洲第一大人工淡水湖，更是“南水北调”中线工程的渠首所在地。母亲河白河穿越南阳中心城区，形成了北方城市少有的国家级城市湿地公园和万亩碧水扬波的壮观景象。

二顾倾心，感受文化厚重。南阳古称“宛”，拥有悠久历史文化，早在50多万年前，南召猿人就在这里生活，时间与北京周口店猿人大体相当；2021年，南阳黄山遗址被评为年度全国十大考古新发现，证明了距今5500多年前的新时期时代，南阳已掌握了打制、切割、磨制玉器的方法；南阳还是楚汉文化的发祥地，春秋时期楚置宛邑，秦置南阳郡,东汉光武帝刘秀由此起兵成就帝业，北宋范仲淹在南阳邓州花洲书院写下了《岳阳楼记》，留下了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句。从人类起源至今，南阳的文化从未断代，这在全国都是不多见的，玉文化、楚汉文化、“四圣”文化、官德文化、三国文化、红色文化、商埠文化等特色文化在这里汇集，形成了南阳独特的文化富集效应，也留下了众多的名胜古迹。著名的武侯祠坐落在南阳卧龙岗上，是三国时期著名的政治家、军事家诸葛亮躬耕南阳的故址；全国十大精品展“汉画馆”，三千余块汉代画像石，镌刻出一部厚重的汉代百科全书；医圣祠内，长眠着汉代医学家张仲景，是中医祖庭所在地；内乡县衙，封建社会县级官署衙门的历史标本，有“一座古县衙，半部官文化”之誉；赊店古镇，是水陆商道的汇集地；“山陕会馆”是一组商业会馆类的古建筑群，有“中国第一会馆”之誉。悠久的历史人文，独特地理位置，形成了南阳独特的文化富集效应。

三顾忘返，享受康养之乐。南阳是医圣张仲景故里，世界中医药文化发祥地，全国中药材主产区之一。境内有中药资源2356种，地道名优药材30余种，占全国的21%。其中药用植物1983种，药用动物197种，药用矿物47种，其他类29种。山茱萸、辛夷、桐桔梗、裕丹参、唐栀子、宛艾、金银花、夏枯草被称为“八大宛药”。借助医圣“张仲景”这一城市品牌，将中医治未病理念、中医药养生保健、中医药特色康复融入中医药康养旅游全过程，制定南阳标准，规范、细化流程，培育休闲+中医+中药康养，按照查、医、护、药、疗、健六个环节，因人施策，建立高标准的中医药康养旅游体系。