坐禅谷景区因唐朝时香严寺慧忠国师常带领弟子在此静坐参禅而得名，景区集飞瀑、奇石、深潭、涌泉、悬崖、幽洞于一体，融佛教文化、历史文化、古寨文化于一身，现为国家AAA级景区。景区内山清水秀，空气清新，森林覆盖率达85%，空气中负氧离子含量每立方厘米超过10万个，是天然的氧吧和休闲度假胜地，被誉为世外桃源，是豫、鄂、陕三省交界处最美丽的山谷。
坐禅谷的瀑布长、奇、灵、秀：“白布朝阳”是坐禅谷最长的瀑布，一挂泉水，从几十米高的璇台顶飞流而下，恰似一条悬挂在天地之间的白布；佛光瀑特别神奇，宽110米、高15米，从下方向上看可见彩虹，虹随人走，佛光伴行；莲花瀑充满灵气，瀑布下的水锈石状若倒悬的莲蓬；依天瀑最为秀气，细细的，宛若一根银线，沿着石壁，从天而降，一挥而就。坐禅谷水锈石姿态各异，有的像梅花、雪花，有的像树叶、松枝，有的像刀片重叠，有的像旋涡飞花，赏之趣味无穷，堪称“中原第一水锈石群”。